Архив рубрики: закаливание

Опасности и радости купания в августе, секреты теплой и холодной воды в Крыму

Купание после 2 августа  (день святого Ильи Громовержца) по русским православным традициям считается недопустимым. Основные причины — быстрое убывание продолжительности светового дня, в реках с проточной водой её температура становится ниже. Конечно, речь о Средней полосе России. Но в прудах вода остынет не так скоро. В стоялой воде начинается цветение. Если массово размножаются сине-зелёные водоросли, они потребляют кислород поверхностного слоя, вода становится мёртвой. Наблюдается замор рыбы и всех озёрных обитателей.

Но это озёра и вообще пресные водоёмы. Если температура поверхностного слоя воды выше +24 градуса Цельсия, то активизируются и становятся опасными все микробы, вызывающие аллергию, кишечные, кожные и простудные заболевания.
Июльская жара значительно снижает иммунитет взрослых и детей.
В степной зоне начало августа это преобладание тропических воздушных масс,  высыхание прудов, обнажение ила вызывает активизацию самых опасных возбудителей эпидемических заболеваний, например, холеры, тифа, язвы.
Ну это уже нечто за рамками средних показателей. Лето 2014  и 2015 года было вполне типичным. Однако здоровый отдых это горный воздух, родниковая вода, имеющая при выходе на поверхность температуру +12 — +14 градусов, купание в горных озерах с проточной родниковой водой.

Читать далее Опасности и радости купания в августе, секреты теплой и холодной воды в Крыму

А. С. Макаренко и его система командирского воспитания враг постсоветской педагогики. Почему?

Командирская система воспитания Макаренко основана на нескольких простых вещах — общей судьбы и общины, которые являются естественным результатом выживания человеческих коллективов еще в каменном веке, в Ледниковом периоде и частых природных катастрофах.

Наиболее ярко необходимость и эффективность этих методов проявляется в переломные, кризисные, периоды, когда необходимость принимать собственные решения, умение командовать и осознанно подчиняться нужны как навык, привычка, обыденное дело каждого дня. Вполне понятно, что обществу, основанному на наследственной иерархии, где должности и привилегии переходят по наследству, а в повседневной жизни царит произвол чиновников и мелких начальничков, такая система не просто не нужна, она откровенно опасна.

макаренко цитата

Общая судьба, общинная жизнь персонала, воспитателей, учителей и воспитанников колонии, отсутствие охраны и еда за одним столом, а также общий для всех график дежурств (в том числе и мытье туалетов) — воплощено в таком емком слове как «колонист». Целые страны и острова, и даже целый материк Австралия были основаны колонистами бывшими преступниками, изгоями, беженцами, инакомыслящими. Не следует утверждать, что Антон Макаренко придумал или изобрел свою систему. Он пришел к ней естественным опытным путем, но при этом постоянно много читал, размышлял, обобщал и находил теоретическое объяснение (иногда наивное технологическое) и четко формулировал свои методические находки.

Система Макаренко, вполне понятно, главная идеологическая основа для успешного перевоспитания преступников и наркоманов в новом типе пенитенциарных (исправительных) учреждений, которые известны как экологические колонии.

Армия Израиля, где необыкновенно высоко ценится жизнь каждого солдата, а военное обучение проходят все парни и девушки, также успешно применяется система командирской педагогики. В условиях гибридных войн и терроризма каждый солдат должен уметь сам принимать решения, а не тупо и детально выполнять приказы. Ситуация изменяется непрерывно, главным становится не подчинение, а взаимодействие и сотрудничество.

Антон Семенович Макаренко: «Сорок сорокарублёвых педагогов могут привести к полному разложению не только коллектив беспризорных, но и какой угодно коллектив».

Эта цитата одна из самых запоминающихся, на мой скромный взгляд, вошедшая в книгу — собрание сочинений из 7 томов. Автором этой книги является — один из самых выдающихся советских педагогов XX века. Это сейчас его система так популярна в Европе, в азиатских странах, но не актуальна в России. Это сейчас и сегодня мы можем всё — осознанно забыть, стереть, не принимать…
Читать далее А. С. Макаренко и его система командирского воспитания враг постсоветской педагогики. Почему?

Горный велотуризм в юго-западном Крыму. Маршруты от базы в Трудолюбовке к морю: Альма, Кача, Инкерман

Наши гостиНазвание Трудолюбовка звучит весело и ностальгически, в советском стиле (переименовано в 1948 году).
Само селение древнее, его население гото-аланы уже в 5 веке новой эры известно как христиане, которые занимались виноделием и производством керамики. Историческое название Тау-Бадрак. Это не просто горная деревня, а база геологических практик Санкт-Петербургского университета, поэтому имеет мировую славу. По существу это центр маршрутов Горного Крыма, западного и южного крымского побережья Черного моря.

Немецкая балка между п. Орловка и гарнизоном Кача, Западное побережье Крыма
Немецкая балка между п. Орловка и гарнизоном Кача. Крым

Наши услугиЕстественно, и сеть геологических, экологических, природоведческих и археологических маршрутов здесь сформирована с 1920-х годов развитая, со множеством научных исследований, публикаций и отчетов. Хотя это один из самых изученных районов земного шара, загадок природы и истории он таит еще множество. Открытия происходят и в наше время.
Хозяева — Костя и Аня: С 2001 года мы специализируемся на приеме велотуристов в Бахчисарайском районе Крыма. Густая сеть грунтовых дорог позволяет составлять маршруты любой категории сложности, но, в основном, мы работаем для тех, кто не гонится за километрами и перепадами высот, а хочет покататься по интересным, красивым, экологически чистым и малолюдным местам.
Читать далее Горный велотуризм в юго-западном Крыму. Маршруты от базы в Трудолюбовке к морю: Альма, Кача, Инкерман

Заповедники заказники и памятники природы Николаевской области, потенциал экотуризма

Объекты природно-заповедного фонда Украины, расположенные на территории Николаевской области, образуют природную, культурную и духовную основу для маршрутного туризма. Познание в путешествиях по родному краю это самый простой, естественный, надежный путь к патриотическому воспитанию, осознанию того, что Украина самая богатая страна Европы. Ее будущее уже определено щедростью природы, трудом и культурой предков. Бужский Гард - природный каньон реки Южный Буг в гранитных массивах Украинского кристаллического щита Именно туризм дает экономическую основу для природоохранной работы, а развитие заповедной сети имеет смысл как создание зеленых и культурных коридоров развития.
Читать далее Заповедники заказники и памятники природы Николаевской области, потенциал экотуризма

ЛЕТО В МИХАЛУВКЕ. 7. На реку с песней. Удивительные деревенские звери: цыплята, аист, жеребенок. Воспитатель дает оценку — Глупый человек. Буйные купаются отдельно от тихих. Мечты о рыбалке и мячике

Купание. — Цыплята. — Аист. — Камыш.

Глупый человек. — Мечты об удочке. — Лапта

В речку смело окунуться,

Чтобы чистыми вернуться,

Левой, правой,

Всей оравой

Дружно мы идем…

Левой, правой,

Всей оравой

Дружно мы идем…

Читать далее ЛЕТО В МИХАЛУВКЕ. 7. На реку с песней. Удивительные деревенские звери: цыплята, аист, жеребенок. Воспитатель дает оценку — Глупый человек. Буйные купаются отдельно от тихих. Мечты о рыбалке и мячике

ЯНУШ КОРЧАК. ЛЕТО В МИХАЛУВКЕ. ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ.

Война. — Бой за первый форт. — Взятие второго форта.

Солдат, ковырявший в носу, и перемирие

Мы направляемся в крепость.

Раздаются громкие звуки трубы. Им отвечают горны отрядов. Лязг саперных лопат. Беготня, перекличка. Реют знамена.

Звучит команда: «По отрядам стройся!»

Читать далее ЯНУШ КОРЧАК. ЛЕТО В МИХАЛУВКЕ. ГЛАВА ТРИНАДЦАТАЯ.

О Зеленогорье (место силы в горах между Алуштой и Судаком. Крым) на английском. Arpat. Zelenogorye. The Crimea

23788.jpg

Arpat is a small mountain village in the foothills of Karabee plateau of the South-East of Crimea. This Plateau is above the village and one of the most inspiring places of Crimea with the remarkable gorges and the mountain ridges which offer the spectacular views of the sea and surrounding of these mountains.

Читать далее О Зеленогорье (место силы в горах между Алуштой и Судаком. Крым) на английском. Arpat. Zelenogorye. The Crimea

Мужские и женские божества древних Мест Силы Крыма

купание в водопаде Алешина вода, Анастасия Русанова. Фото: Игорь Русанов. Эзотерический тур Места Силы, автор Ирина ИвановаВ глубокой древности (по крайней мере около 3 тысяч лет назад) Красная пещера (Кизил-коба) была святилищем тавров, где приносились человеческие жертвоприношения в честь богов Солнца и плодородия (Луны).

Мужской бог – от пещерного медведя к культу Солнца

В таких уединенных пещерах, как Кизил-коба, во времена Ледникового периода держали священного медведя. Ловушку для медведя или медведицы устраивали так, чтобы весной луч солнца будил их от спячки. Вначале это были просто «живые консервы» на случай, если весеннее тепло не приходит вовремя и племени угрожала гибель от голода.
С тех пор в русской культуре сохранилась ритуальная песня «Кострома-кострома«, а у белорусов древний праздник «Комоедицы«, русская Масленица, или Прощенное воскресенье, немецкий праздник Фастнахт или Фашинг.
Затем, когда климат стабилизировался, священные медведи охраняли золото и другие сокровища племени, а место священных пещер держалось в строгой тайне. Само слово «бер» (медведь) стало запретным. Отсюда сказки о Кощее-бессмертном, охраняющем золото. Кощей, костей от кошты — «сокровища» и «касса», возможно, первоначально кошт это действительно мощные кости мамонтов с костным мозгом. У священных пещер сохранились специальные приспособления вроде тисков из двух каменных глыб, между которыми зажимали позвонки мамонта, чтобы разбивать их каменным топором. Сам по себе шлифованный топор из крепкой магматической породы стал первым символом власти у многих племен Евразии. От него происходит и царский скипетр, и гетманская булава.

Читать далее Мужские и женские божества древних Мест Силы Крыма

Водопад Мердвен Тубю (Коба-Чаир) у села Родное в долине Чоргунь, Севастополь

Водопад Мердвен Тубю (Мердвен-Тобю, Коба-Чаир) у села Родное в долине Чоргунь, Севастополь Несколько моих друзей (а точнее несколько разных компаний, в которые входят мои друзья) не раз уже делились своими восторгами по поводу страусиной фермы и водопада Мердвен Тубю у села Родного.

Основная фотогалерея от 23 марта 2008 года.

 Родновская страусиная ферма и пруд с водопадом и гротом Мердвен Тубю (Тобю), Севастополь, на снимках Гугл ЗемляGPS координаты Родновской страусиной фермы (через нее можно проехать к оборудованному месту отдыха у пруда Мердвен Тобю на автомобиле) 44°32’57.66″С  33°43’50.16″E

Лучшее описание для туристических целей я копирую с сайта Геокэшинг (Автор: Serafim, 05.05.2007).

окрестности села Родное и проезд от шоссе Балаклава - Хмельницкое - Терновка к страусиной ферме и Мердвен Тубю Ближайшее шоссе Т0105 Балаклава — Хмельницкое — Терновка — Красный Мак — Бахчисарай
Фотографии и репортаж этого года от Алексея Мардасова (Приложение) ясно показывают, что не морем единым живет туристический Севастополь даже и летом.
«GPS координаты Коба-Чаир (WGS84) N 44° 32.910′ E 33° 44.132′
Ресурсы достопримечательностей Крыма, поистине неисчерпаемы. Сколько раз ходили в Чернореченский каньон от с. Родного и не знали, что и в самом селе есть такое чудо. Местные жители называют его «Родновский водопад», справочники упоминают такие топонимы как Коба-Чаир (пещера у лесного сада) и Мердвен-Тубю (подножие лестницы).
Вообще-то это подковообразный грот с мощными натеками и водопадом в скальном обрыве. Особенно впечатляет его вид с окраины села с обрыва противоположного гроту.
Читать далее Водопад Мердвен Тубю (Коба-Чаир) у села Родное в долине Чоргунь, Севастополь

Крещенское купание 19 января, ритуал духовный, тренировка тут не самое важное

 «Омойся семь раз в Иордане,
и тело твое будет опять здорово,
и ты будешь чист!»

пророк Елисей

Ирина Иванова, один из каскадов реки Суучхан ниже Красных пещерКрещенская вода обладает особым целебным свойством. В стеклянной емкости в темном месте даже при комнатной температуре вода стоит год и не теряет своих своих полезных качеств.

За два тысячелетия водный ритуал претерпел значительные изменения. Нельзя сбрасывать со счетов проблемы экологии и состояние здоровья современного человека.

Воздух городов, качество воды и система питания; традиционная медицина и лекарственные препараты способствуют «омоложению» болезней и уменьшают продолжительность жизни.

Звучит нереально, но один раз в году 19 января Природа нам дает возможность окунуться и поймать состояние, которое обозначено словами «захватило дух» в середине груди, и получить импульс «Ничего не бойся. Ты только верь». Эти слова Господа из Священного Писания знают миллионы, но только немногие это делают. Читать далее Крещенское купание 19 января, ритуал духовный, тренировка тут не самое важное