Архив метки: здоровье

Еда лечит лучше лекарств. Только прислушайтесь к себе

Несколько дней (а точнее по ночам) я слушаю лекции доктора медицинских наук, профессора Дубынина. Среди прочих интересных и важных для здоровья вещей, а точнее механизмов саморегуляции, гомеостаза (активного равновесия) — о ферментах, гормонах, фармакологических средствах для лечения нарушений обмена веществ. Ну, не буду пересказывать своими словами. Главное видео о ферментах я поставлю в Приложении, а далее каждый сам сможет найти весь курс из 12 лекций. Там много специальной терминологии. Надо понимать, что в биологии все-таки главный язык латынь, а лекции подготовлены для уровня студентов университета.

Сигналы человеческого тела о проблемах со здоровьем, режимом дня, образом жизни - сразу заметишь, сразу поправишь здоровье
Сигналы человеческого тела о проблемах со здоровьем, режимом дня, образом жизни — сразу заметишь, сразу поправишь здоровье

В этом обзоре все излагается очень просто. Каждый день (утром и вечером) пару минут внимания себе в зеркале, пару минут подумать о самочувствии и настроении. Во время работы и общения контролировать, запоминать — как вы относитесь к другим людям, насколько правильно и спокойно реагируете на них и на жизнь в целом.
Очень многие проблемы в здоровье и психике, даже и в карьере, в семейной жизни можно устранить правильным подбором еды (конечно с разнообразием овощей, фруктов, морепродуктов и прочего), режимом употребления пищи, прогулками и физическими нагрузками. Впрочем, по себе знаю, что иногда есть смысл бросить все, смотреть сериалы или читать книги.
Просто надо быть хозяином своей жизни. Сам по себе прием у врача раз в год в течение 5-15 минут, или даже стационарное обследование в течение 10-20 дней, или даже санаторное лечение месяцами — ничего не дадут без собственного контроля над всей своей жизнью.

КОГДА ОРГАНИЗМ ПРОСИТ О ПОМОЩИ: ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫ
Типичный Выживальщик ™

В нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем уловить и сами.
Читать далее Еда лечит лучше лекарств. Только прислушайтесь к себе

Белье от бренда Silenza — красота и гармония

«размер имеет значение» — это говорят о мужчинах. А вот что имеет значение и для мужчины, и для женщины? — белье, нижнее белье, трусики и лифчики, уж извините за откровенность. Кружева и цвет, и фактура, как оно на ощупь.

Silenza

Что придает каждой женщине уникальность, исключительность? Почему ее невозможно забыть?

Другой вопрос еще веселее. — Почему ваша собственная жена может быть разной и не забываемой каждый день (ну. точнее каждый вечер)? — скажем честно. В советские времена это были трусики и лифчики из ГДР.

Сейчас для фантазий устойчивого брачного союза возможностей больше: silenza — создатели бренда нижнего белья Silenza вложили максимум здоровой эротики, супружеской верности и романтики в философию  своего бренда. Боди и бра это вещи, которые подчеркивают соблазны женской фигуры и при этом обеспечивают здоровье вашей супруги. Разнообразие цветов, моделей, тканей и выкроек создает реальное упоение и погружение в кайф.

Коррекция фигуры и оздоровительный эффект это главные цели дизайнеров бренда Silenza.

Около 100 моделей этого бренда, корректирующего фигуру, можно выбрать на официальном сайте украинского дилера.

Слоган бренда звучит так: «Не разговаривайте, носите Silenza и погружайтесь в свою бесконечную историю. В конце концов, есть только вы».

Огурцы. Секреты выращивания. Рецепты переработки. Омоложение кожи

Весна и лето 2018 года оказались не особо приятны для безответственных туристов, пляжных загоральщиков и любителей пикников на природе, но зато очень щедрыми и удачными для дачников. Овощи и фрукты росли сами собой, причем на редкость без проблем и болезней. Кислотных дождей практически не было, уже не говоря о засухе и растрескивании почв. Не слышал я в этом году и о мучнистой росе, которая в период 2013-2015 вообще не позволяла выращивать огурцы или помидоры, если рядом не было кукурузы.

Огурцы рядом с кукурузой на опорах из веток шелковицы, почва закрыта вырванной травой
Огурцы рядом с кукурузой на опорах из веток шелковицы, почва закрыта вырванной травой

Особенностью дачного сбора огурцов является ежедневность. Нормальный сбор огурцов надо проводить раз в день, кроме того, после сбора любых плодов растение испытывает стресс (хоть дерево, хоть овощ), поэтому его надо поливать. Значит, собираете огурцы или к завтраку (рано утром и поливаете!), или уже к ужину (и конечно поливаете, огурцы растут ночью!), понятно, что запас остается и на обед. По моему опыту для небольшой семьи может хватить несколько сильнорослых высокоурожайных сортов (у меня они вились по деревьям или воткнутым в землю ветвям тутовника или вишни, самый высокий урожай — более 110 огурцов с одного куста были на беседке, общая площадь плетей составила около 6 квадратных метров. Само по себе растение огурца достаточно декоративно, цветки солнечно-желтого цвета, усики, интересная форма листьев. Ну, по порядку, в этом обзоре:

1. Растение огурец, биологическое описание

2. Польза и противопоказания. Горькие огурцы — почему так и что с ними делать

3. Секреты самостоятельного выращивания на огороде и в теплицах

4. Быстрые рецепты переработки огурцов. Сухой посол в пакете

5. Огурцы в народной медицине, для питания и омоложения кожи

Читать далее Огурцы. Секреты выращивания. Рецепты переработки. Омоложение кожи

Чем опасен борщевик? Как уберечь ребенка от ожогов? Методы борьбы.

Борщевик Сосновского это нечто вроде гигантского укропа. Выведен искусственно для силоса, на корм скоту. Сейчас распространяется с огромной скоростью вдоль дорог и на пустырях. Особенно там, где прекратили заниматься сельским хозяйством, а таких мест очень много и в России, и на Украине. Сильный аллерген, а под солнечными лучами вызывает еще и ожоги, причем не сразу, так что причина может быть непонятна.

Борщевик Сосновского гигантское зонтичное растение
Борщевик Сосновского гигантское зонтичное растение

В этом обзоре:

  1. Борщевик Сосновского — биологические особенности, происхождение
  2. Отзывы от взрослых об ожогах борщевиком.
  3. Чем опасен детям сок борщевика? Педиатр Сергей Бутрий
  4. Доктор Комаровский о борщевике и других растениях-убийцах.

Читать далее Чем опасен борщевик? Как уберечь ребенка от ожогов? Методы борьбы.

Травы и плоды, понижающие давление. Крым, юг России и Украины, Северный Кавказ

У моих родителей было высокое артериальное давление, я помню, что они страдали от этого серьезно.
У бабушки по матери и у меня пониженное, проблемы особой нет — кофе. Ну еще знаю, что розмарин, как масло и аромат это единственное лекарственное растение, которое повышает давление. Поэтому для гипотоников нет смысла делать обзор — кофе, коньяк, шоколад.
А вот для нормализации давления гипертоников лекарственные травы и плоды, особенно те, что просто выращивать или собирать самостоятельно в Крыму, это серьезная тема. Однако она не требует особых затрат времени и денег, только немножко знаний и приятные прогулки в красивых местах. Читать далее Травы и плоды, понижающие давление. Крым, юг России и Украины, Северный Кавказ

Лесная дикая яблоня, польза и рецепты переработки

Дикие виды яблони произрастают во многих странах мира. Частое распространение диких яблонь в лесу наблюдается в Крыму, на Кавказе и в Средней Азии, на юге Казахстана, в центральных черноземных областях России, Поволжье, Сибири и на Дальнем Востоке.

цветущая дикая лесная яблоня

Практический интерес для переработки в продукты питания, алкогольные напитки (сидр и кальвадос) и для лечебных целей имеют следующие виды яблонь: лесная, восточная (кавказская), сливолистная (китайская, китайка), пушистолистная, сибирская, низкая (карликовая). Древесина высохшей яблони это наилучшие дрова для шашлыка и гриля. Правильно высушенные стволы яблони превосходный поющий материал для изготовления музыкальных инструментов, особенно духовых. Читать далее Лесная дикая яблоня, польза и рецепты переработки

Водоподготовка и фильтры для капельного полива

Технология капельного орошения в настоящее время включает в себя не только водоподготовку и сети полива, но и технологию внесения удобрений, фертигации; а также обслуживание системы капельного орошения.

===== Разработка проектов водоподготовки и очистки, поставки фильтров в Крыму, городах Симферополь, Севастополь, Ялта, Алушта, Бахчисарай и других. Запрос на igor23290@gmail.com или по телефону +79781499621 Вячеслав, +79787381022 Андрей.

Дозирующие насосы, капельное орошение, бассейны под ключ с мягкой пресной и подогревом морской воды, осветление вин и других алкогольных напитков, обеззараживание и дезинфекция. ======
Читать далее Водоподготовка и фильтры для капельного полива

Фильтры для очистки воздуха и воды

Экология это не скандалы в жёлтой прессе и не митинги свирепых граждан. Это индустрия, это инженерные знания, кропотливая работа, высокие технологии. И даже совсем древние, однако эффективные решения вроде древесного угля, голубой глины, войлока, рыбьего жира и молока. Впрочем, детали важны только для специалистов, потребитель просто ощущает чистый воздух и вкусную воду. Если речь об открытых водоемы, бассейнах, зимних садах и усадебных парках,  то главный итог это избавление от аллергии, чистая кожа, здоровье.

Разработка проектов водоподготовки и очистки, поставки фильтров в Крыму,  городах Симферополь, Севастополь, Ялта, Алушта, Бахчисарай и других. Запрос на igor23290@gmail.com или по телефону +79781499621 Вячеслав, +79787381022 Андрей.

Читать далее Фильтры для очистки воздуха и воды

Водоподготовка и материалы для фильтрации в Крыму

Очистка воды в сетях питьевого и технического водоснабжения, в открытых водоемах и плавательных бассейнах, в фонтанах и родниках это важнейшая задача для Крыма. Многие тысячи лет десятки народов и цивилизаций решали эту проблему разными способами. И всегда понимали, что без чистой воды ничто не имеет значения. Только с кристально чистой водой будут развиваться экономика и туризм, будут экологически чистые продукты, здоровье и счастье в семье.

Разработка проектов водоподготовки и очистки, поставки фильтров в Крыму,  городах Симферополь, Севастополь, Ялта, Алушта, Бахчисарай и других. Запрос на igor23290@gmail.com или по телефону +79781499621 Вячеслав, +79787381022 Андрей.

Дозирующие насосы, капельное орошение, бассейны под ключ с мягкой пресной и подогревом морской воды, осветление вин и других алкогольных напитков, обеззараживание и дезинфекция.

Методы фильтрации воды в системах водоподготовки

Читать далее Водоподготовка и материалы для фильтрации в Крыму

История, география и календарь сладостей (азбука гида)

Гастрономический туризм и проведение дегустаций являются самостоятельным направлением в современной индустрии путешествий и гостеприимства (активитет5 в нашей типологии). Наиболее известной и развитой частью гастро-туризма является винный туризм. Обычно, особенно во Франции, дегустации вин сопровождаются и знакомством с местными сырами. Главный принцип «вино продукт местности» применим также и к дегустациям сладостей.

Важной для современного развития зеленого туризма и этнического направления в индустрии гостеприимства особенностью является то, что сладости можно не только пробовать и оценивать. Прямо на месте экскурсии туристов можно научить готовить! Мастер классы и целые многодневные этнические и реконструкторские программы обязательно включают изготовление знаменитых местных десертов. Причем, это может быть не только современная, но также средневековая и античная кухня, рецепты которой сохранила классическая литература.
Читать далее История, география и календарь сладостей (азбука гида)