Все записи автора Zelenij

Экстрим-пространство на заброшках. Бывшие кинотеатры, рынки, цеха

Это старые идеи, но зато испытанные. Впервые в закрытых помещениях для экстрима мы побывали в Днепропетровске. По приглашению Геннадия Балашова. Миллионера. Владельца и создателя четырех залов для катания на роликовых коньках.
История занятная, в духе фантастики В. Крапивина, которую я слушаю каждую ночь по нескольку раз, потому что засыпаю. Неслучайная случайность. Спонсоры выдали мне билет на самолет Симферополь-Москва за 100 долларов. Я опоздал. Самолет я видел, но не пустили. Ладно. Я уже с рюкзаком. Поехал на жд вокзал. Ближайший поезд отправлялся в Днепропетровск. Очень удобное расписание, можно было выспаться. Потом мы ездили очень много раз уже со звездной командой роллеров. Первый зал, на который я набрёл по своей испытанной схеме «куда глаза глядят» был в аварийной школе. Корпус с классами покрылся трещинами по причине оползня на берегу Днепра. Однако спортивный зал и вестибюль были в отличном состоянии. Все экстрим-залы Днепропетровска работали круглые сутки с перерывами на уборку. Две смены для школьников и ночная для взрослых. Там уже и навесные клетки для стриптиза. Конечно были и специальные платформы для Ди-Джеев.

Потом нас возили еще в залы на бывших кинотеатрах. Так что я помню. Есть кто и помоложе, могут быть консультантами при создании новых крытых скейт-парков. Костя Русанов, Иван Каспер Сёмин, Эдик Банан Беллер и другие. Из гурзуфских райдеров Гера Пицхелаури, Денис Запорожец.

Читать далее Экстрим-пространство на заброшках. Бывшие кинотеатры, рынки, цеха

Счастливое экстрим детство лихих 90-х. Севастополь

Кто о ком, а я о Чехове. Точно не помню, но вроде Чехов написал, что крымские города так близко расположены, что удобны для театральных гастролей.

Для полноценной экстрим-команды нужен город-миллионник. Без Ялты (они первые заявились в Симферополь на презентацию нашего скейт-клуба ТИП ТОП), Севастополя и Евпатории мы не могли бы развивать команду 30 пацанов и 10 девочек.

Позитивный стресс, взаимоиндукция, энерго-информационный обмен. «Это лучше чем секс» — известная поговорка сноубордеров. Да. Прыщиков даже не было, гормоны пережигались, при том что любви хватало. Как сказал один парень из гарнизона морской авиации, где мы устраивали показаловку на главной площади: «я никогда в своей жизни не видел столько красивых девочек сразу». Ну это геометрия — роликовые коньки удлиняют ноги, но в отличие от дурацких лабутенов девочки на роликах выглядят не как корова на льду, а летают.

Далее просто копирую со своего старого форума. Парни, девочки и малышня в 1997-98 в расцвет наших показательных выступлений не были соперниками. Главным были показательные выступления. Чтобы собрать 40 человек надо было не менее сотни райдеров хорошего уровня. Потому что интересы, заботы, семейные требования, учёба…

Читать далее Счастливое экстрим детство лихих 90-х. Севастополь

Про-файлы райдеров. Как снимать и монтировать

Про-файлы у райдеров (так в отличие от спортсменов называют ребят, которые сами без тренера и расписания катают в скейт-парках), а портфолио у артистов. Профайл это сокращение от профи (нормальные контесты проводятся с отдельными группами для про-райдеров и аматоров). Файл — папка, единица электронного хранения.
Схема создания одна. Причем теперь это не папочка с ботиночными тесёмками (по красивому культурному латинскому называется портфолио), а клип — видеоряд под один аудиотрек, итого 3-4 минуты. Кроме видео, как стоп-кадры есть смысл вставлять и фото. Поверх фото удобнее размещать тексты.

Несколько кадров с очень короткими текстами о райдере. Хотя электронную музыку можно найти и на 6 минут, однако клиповое мышление теперь у всех, в том числе у желанных спонсоров. И много букв читать никто не будет.

Читать далее Про-файлы райдеров. Как снимать и монтировать

Диета 5м и другие ограничения в питании после вирусного гепатита, острого панкреатита и других болезней ЖКТ

Сразу попросим людей здоровых в смысле желудочно-кишечного тракта и сильно нездоровых в смысле любви к спорам покинуть эти буквы. Здоровым тут делать нечего. А больным достаточно скучно и без споров.

Этот обзор один из старых и новых. Ну, тут всё понятно, ограничения в питании то на всю жизнь. У некоторых от рождения (например, панкреатит бывает врожденным, а также печёночная и почечная недостаточность). Самое распространенное заболевание — «болезнь грязных школ» это болезнь Боткина, желтуха, вирусный гепатит нескольких типов.

В этом обзоре:

  1. Немножко о личных усилиях сентября 2022 года (борьба со вздутием живота и аллергией).
  2. Общие принципы диеты 5м и подобных в период изобилия овощей и фруктов. Ритм приема пищи, пассивный отдых, дыхательные упражнения и физическая активность.

Читать далее Диета 5м и другие ограничения в питании после вирусного гепатита, острого панкреатита и других болезней ЖКТ

Никола парк. Итоги (и уроки) первого летнего сезона

Скейт-парк в Николаевке открыт официально 4 декабря 2022 года. Но кататься разрешали и намного раньше, парк был готов, просто ждали установки камер видеонаблюдения.

Разберем итоги и уроки первого сезона по порядку:

  1. Детский праздник и контест в честь Дня Николы летнего.
  2. Развитие стиля и традиций Никола-парк.
  3. В поисках инструктора.
  4. Танцевальный флэшмоб ЭКВАТОР ЛЕТА
Читать далее Никола парк. Итоги (и уроки) первого летнего сезона

Лимфатическая система — канализация организма

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Это по сути наша внутренняя канализация. Выводит токсины, отработанные вещества, продукты метаболизма от клеток. В этом обзоре мы разберем практические вопросы, в том числе выбор правильных купальных костюмов, которые даже в мокром виде предохраняют лимфосистему от переохлаждения.

История тельняшки и почему наилучшие купальники и плавки для детей это шерсть.

Доктор Ксения Машкина

с моими дополнениями по личному опыту (после основного текста)

https://vk.com/video-185478214_456239086

Читать далее Лимфатическая система — канализация организма

Годовой цикл ухода за виноградом большой дворовой беседки

Я описываю здесь пошагово три года моей работы с очень запущенными (7 лет без обрезки и подвязки) виноградными лозами.

Учебников по виноградарству я не читал. Основы заложил в меня отец, у нас был только один сорт Чернокрымский, зелень и плоды на балконе второго этажа. Чернокрымский относится к быстро растущим лозам, которые не требуют подкормки и ядохимикатов. Правильное формирование даёт хорошее затенение балконов и окон. Недостатком для товарного выращивания Чернокрымского считается то, что ягоды в грозди зреют неравномерно. А вот как раз для домашнего виноградарства это очень удобно и приятно. Вышел с утра на балкон или во двор, всегда несколько ягодок можно скушать. И так целый месяц!

Читать далее Годовой цикл ухода за виноградом большой дворовой беседки

Z.CITY — лучший пляжный городок для отдыха родителей с детьми

Никита Маршунок, создатель фестивалей КаZантип в Щелкино, Веселое, а потом в Поповке, знаком мне с 1997 года. Я приехал с танцевальным коллективом из Щелкино в Москву на конкурс УТРЕННЯЯ ЗВЕЗДА. Андрей Перестрелка Лавров, один из китов российского экстрима, много лет ездил в Крым на соревнования по скейтборду. Моршунок стал спонсором первых команд по скейтборду и сноуборду. Уровень? — Сноубордеры снимались в клипе для Сникерс.

Я был на первых фестах в Щелкино ещё на атомной станции по приглашению местного молодежного актива с несколькими своими роллершами и скейтерами. Моя дочь получила титул ДРУГ НАРОДА РЕСПУБЛИКИ Z в студенческие годы, она придумала цикличные заезды для студентов и успешно проводила их через московскую фирму СНП.

В период, когда КаZантип фест проводился на огороженной территории и дорого, я внутри не был. Только моя дочь и её тогдашний муж Иван Коваленко, известный в Крыму писатель и гид.

Что изменилось, после того, как Никита стал нежелательной личностью для Крыма? Вход на его бывшую территорию бесплатный, никакого алкоголя, никаких продуктов с собой — на входе чечены проверяют содержимое сумок. Очень много развлечений для детей платных и бесплатных. Цены на питание жуткие, но так было всегда. Шаурма 500 рублей при средней цене по Крыму 200 рублей.

Читать далее Z.CITY — лучший пляжный городок для отдыха родителей с детьми

Золотое кольцо Крыма: самые красивые места

Идею кольцевого маршрута за один день вв 1980-х годах доложили на одной из конференций по организации отдыха и туризма мои учителя доцент Шумский (Симферопольский госуниверситет), профессор Кудрявцев (КрымНИИпроект), был ещё третий соавтор. экономист из КрымНИИпроект, к сожалению, фамилию не помню.

Смысл за один световой день пройти главные центры туризма Юго-западного Крыма, где больше всего достопримечательностей. Останавливать на видовых точках. Как позволяет погода и скорость движения. Симферополь — Бахчисарай — Инкерман — Севастополь — Балаклава — Ласпи — Симеиз — Алупка — Мисхор — Ялта — Гурзуф — Партенит — Алушта — Ангарский перевал — Салгирская долина — Симферополь. Маршрут можно начинать и завершать в любом из этих центров туризма.

Карта Золотое кольцо Крыма. Варианты по шоссе и по горным дорогам

Маршрут носит обзорный характер, экскурсионный рассказ на видовых точках. Далее туристы, как правило, заказывают экскурсии на отдельные курорты.

Читать далее Золотое кольцо Крыма: самые красивые места

Никола парк: что получилось, какие задачи

я не думаю устроить инкубатор и дрессировку для чемпионов. Задачи:

  1. дружелюбная атмосфера в парке, сильный помогает слабому, новичков принимают в стаю с интересом.
  2. подготовка к показательным выступлениям. Не падать. Выглядеть ярко, красиво. Делать простые трюки гладко в связках, в линиях и петлях.
  3. Николаевка живёт на отдыхающих, у многих наших родители сдают комнаты и номера. Заселить целую команду из материковой России это интерес важнее медалек. Тем более практика показала — сезон в Николаевке круглый год. Ну попробуем провести закрытие сезона 19 декабря, а потом открытие сезона на зимних каникулах.
Читать далее Никола парк: что получилось, какие задачи