Архив рубрики: Детский и семейный отдых

Скейт-парк Таблетка в Симферополе и мировая слава

Скейт-парк Таблетка в третьей реинкарнации создан за деньги Правительства Москвы. Обсуждение проекта провели как положено по законам РФ. Основные действующие лица Александр Береснев и Иван Каспер Сёмин.

Коротко, как получилось. Тысячи людей знакомых и незнакомых со всего мира помогали. В комментах очень приветствую дополнения. Не обо всех помню.

Читать далее Скейт-парк Таблетка в Симферополе и мировая слава

Снег в Крыму и снежные развлечения

В моей первой книге о Симферополе была глава НЕ УПУСТИТЕ СНЕГА. Я изучал метеорологию на первом курсе университета, практику синоптика проходил в 1979 году. А вырос в проводника туризма на обоих берегах Симферопольского водохранилища. В Симферополе по средним многолетним данным бывает 6 снегопадов. Снег лежит только три дня. Для катания на всяком (ноги, попа на политэтилене или портфеле, санки, труболёты из пластиковых труб для капельного орошения, аргамаки с рулем, плюшки-ватрушки, пластиковые дешевые ледянки и прочее).

Со временем мы с питерскими пацанами ездили на такси на нашу трассу, которая была обкатана на санках ещё с моей супругой Ириной и маленьким Костей. Они решили показать, какие они безбашенные. С горки въехали на тонкий лёд, полностью упали в воду. Ирина сидела сзади и навалилась на Костю. Они полностью вымокли. Однако хохотали, адреналин греет. Потом Ирина сказала Косте, когда я подбежал к ним и схватил санки: вот представь, это фашист, а мы с тобой герои, и убегаем. Они качаясь от хохота побежали на Беспалова, в квартиру моих родителей. И даже насморка у них потом не было.

Вообще развлечения и активный отдых даже от прыщиков возрастных избавляет. Снежинки чистят. Адсорбируют, впитывают из лица и дыхания всякое ненужное организму. В феврале-марте косой солнечный свет хорошо греет, можно около полудня катать минимально одетыми и загорать.

Лучшие крымские санатории и отели ждут отдыхающих и зимой. Улучшить свое здоровье в СПА-комплексах и  плавательных бассейнах с подогретой морской водой, побывать на экскурсиях в дворцах и музеях, прогуляться на свежем воздухе по вечнозеленым паркам и нарядным набережным — это и есть «тихий сезон» в Крыму.
Но это только «первый этаж», потому что всего лишь в 1 тысяче метров над Южным берегом буйствует холодное царство снежного экстрима.


Зимний спорт в Крыму открывает фантастическое сочетание Севера и Юга. Ваши ощущения от невероятной смены эмоций и мышечной радости заставят полюбить и оценить элитарность зимнего отдыха.
Настоящая зима в Крыму царит только в горах, и чем выше, тем дольше. Но иногда наведывается и вниз — когда на день-два, а когда и на пару месяцев, нагружая даже пальмы огромными белыми шапками! Крутые южнобережные спуски во многих местах превращаются в лихие саночные трассы. Например, в Гурзуфе, где я часто бывал у друзей, мальчишки делали турболеты, обрезали пластиковые трубы для капельного орошения с виноградников, загибали их над газовой плитой (комфорка снимается), потом сверху делается рама из дерева и алюминиевых обрезков от раскладушки или стальных уголков. Крепление на саморезах.
Разнообразный рельеф Крыма открывает самые широкие возможности для любых типов саней (кроме финских) и для любого возраста. Главное – не прозевать снега, кататься на второй день, как он выпадет, поскольку в Крыму за исключением гор снег тает быстро. Санки и все, что на них похоже: пластиковые щиты, ледянки (пластмассовое сиденье с одной ручкой впереди), надувные с удобными ручками и скользким дном плюшки-ватрушки, автомобильные камеры, куски полиэтилена и картона — это, конечно, самые массовые снаряды на время визитов зимы. Скоростной спуск — азартное и веселое занятие как для детей, так и для родителей. ВНИМАНИЕ: катание головой вперед очень опасно. Перелом шейных позвонков это паралич на всю жизнь. НЕ лечится.
Но, конечно, снег на ЮБК и в Крыму вообще гость случайный. Лучшие места для зимнего активного отдыха и горнолыжного спорта — Ангарский перевал, нижнее плато Чатырдага возле пещеры Мраморной и Ай-Петринская яйла.

Места зимнего катания в Крыму: плато Ай-Петри от Бахчисарая и Ялты, Ангарский перевал, Нижнее плато Чатырдага
Читать далее Снег в Крыму и снежные развлечения

Диета 5м и другие ограничения в питании после вирусного гепатита, острого панкреатита и других болезней ЖКТ

Сразу попросим людей здоровых в смысле желудочно-кишечного тракта и сильно нездоровых в смысле любви к спорам покинуть эти буквы. Здоровым тут делать нечего. А больным достаточно скучно и без споров.

Этот обзор один из старых и новых. Ну, тут всё понятно, ограничения в питании то на всю жизнь. У некоторых от рождения (например, панкреатит бывает врожденным, а также печёночная и почечная недостаточность). Самое распространенное заболевание — «болезнь грязных школ» это болезнь Боткина, желтуха, вирусный гепатит нескольких типов.

В этом обзоре:

  1. Немножко о личных усилиях сентября 2022 года (борьба со вздутием живота и аллергией).
  2. Общие принципы диеты 5м и подобных в период изобилия овощей и фруктов. Ритм приема пищи, пассивный отдых, дыхательные упражнения и физическая активность.

Читать далее Диета 5м и другие ограничения в питании после вирусного гепатита, острого панкреатита и других болезней ЖКТ

Экватор лета в Николаевке. Крым, Симферопольский район

Симферополь и Симферопольский район с 2014 года находятся на попечении Правительства Москвы. Огромные деньги вкладываются в детские игровые площадки, спорт, безалкогольные семейные развлечения.
Удивительным общественным пространством, думаю, для всего Крыма, стал сквер на улице Северная, рядом с храмом Николая Чудотворца. Центральным знаковым элементом этого сквера стал Глобус. Официальное название Сквер воссоединения Крыма с Россией. В сквере несколько очень популярных фото-зон с имитацией стриженных растений: обезьяна, жираф, верблюд, ангел.

Читать далее Экватор лета в Николаевке. Крым, Симферопольский район

Электросвинг, хип-хоп, лимбо для танцев на летнем отдыхе. Подборка видео

Что нам талдычит всезнающая вики:

Электро-свинг (англ. Electro Swing), впоследствии свинг-хаус (англ. swing house) — музыкальный жанр на стыке хауса и евродэнса, использующий традиционные звучания свинга, быстрого джаза, буги, а также других стилей 1940-х и 1950-х годов в рамках методов и приёмов современной танцевальной электроники. Понятие «электро-свинг» появилось ещё в 1990-м году, в момент зарождения эйсид-джаза и балеарик-бита в южной Европе (Швейцария, Италия и Испания), однако со временем вышло из обихода и уже к концу 1990-х заменилось на более современное «свинг-хаус». В 2010-м году, тем не менее, понятие «электро-свинг» подхватило уже иное, достаточно мимолётное движение, связанное с субжанром электро-хауса, в котором использовались вставки из шлягеров 1920-50-х годов, в современной обработке на компьютерах.

В этом обзоре в порядке развития:

  1. Особенности ритма в еврейской музыке для танцевальных культур мира (Россия, Украина, Западная и Южная Европа, Америка).
  2. Джаз, би-боп, свинг в США и СССР. Регги и ска в негритянской музыке и СССР.
  3. Латинское влияние на танцевальную музыку хип-хоп, лимбо и электросвинг
Читать далее Электросвинг, хип-хоп, лимбо для танцев на летнем отдыхе. Подборка видео

Синопсис (сценарный план) видео-представления Никола парк

Надеюсь, что сценарный план пригодится и другим экстрим командам, которые мечтают о спонсорстве, рекламной работе и поездках на контесты в другие города.

Немножко географии. Никола парк построен на деньги Правительства Москвы в поселке городского типа Николаевка по федеральной программе Комфортная городская среда. Скейт-парк это часть общественного пространства, пересечение улиц Севастопольская и Северная у храма святого Николая. Главные события в Никола парк это день Николы летнего (22 мая открытие курортного сезона) и день Николы Зимнего (19 декабря, закрытие экстрим-сезона). Круглогодичное катание на открытом чистом воздухе, нет автомобильного транзита. Безопасность в сквере обеспечена 12 камерами видеонаблюдения круглосуточно, дежурством охраны с 8 до 20 часов. Работает бесплатный современный туалет. До моря 3-5 минут ходьбы, есть место для парковки авто, бусиков, автобусов. По климату Николаевка это сочетание Степи и Предгорья со смягчающим влиянием Черного моря. Растет много растений субтропиков: юкка, кактус опунция, ленкоранская акация альбиция, хурма, зизифус, инжир, гибискус — да целый ботанический сад на любом переулке )).

Немножко простой геометрии. Николаевка расположена на Западном побережье Крыма в 40 км от столицы Республики Крым города Симферополя. Аэропорт ещё ближе (пока не работает, но это вопрос недолгого времени).

Читать далее Синопсис (сценарный план) видео-представления Никола парк

7 советов отдыха в Крыму при «низовке» и плохой погоде

Идеи, когда море холодное (на ЮБК низовка), а на берегу ветер и прохладно. Бой-скаутская мудрость: нет плохой погоды, есть неправильно подобранное снаряжение. Для второй половины в Крыму характерны зенитальные дожди (солнце стоит высоко на небосводе и выпаривает воду из водоемов, растительности и почвы. Ливни кратковременные, идут обычно в полдень.

В этом обзоре 7 советов. Но в качестве введения пару слов о том, что такое низовка.

  1. Музеи, парки, новые маленькие музеи, огромные торгово-развлекательные центры, ботанические сады.
  2. Бассейны, СПА, тренажеры.
  3. Тупо сидеть в сетях и барабанить по клавишам — если, серьезно: разобраться с архивами, раскидать материалы по папкам, подписать фотографии и видео. Ну это на случай дождя.
  4. Поехать за продуктами на оптовый рынок. Сейчас самый большой наплыв недорогих и шокирующе дешевых продуктов из Херсонской области в Симферополе на рынке ПРИВОЗ.
  5. Убрать свои помещения. Например разложить по местам инструменты в сарае, разобраться со стиркой, разложить по полкам всякое. Есть гарантия, что найдёте что-нибудь полезное. А ещё хороший повод раздать или выбросить (на свалках тоже люди живут!) ненужное.
  6. Счастливая особенность Главной гряды Крымских (яйлы) прогулки над облаками.
  7. Счастливая особенность Крымского Предгорья это особый микроклимат долин, обращенных к юго-западу. И отдельная радость восточная кухня!
Читать далее 7 советов отдыха в Крыму при «низовке» и плохой погоде

Реконструкция Таблетки. Пожелания по функциональному зонированию, фигурам, линиям и точкам: стандарт для всех скейт-парков.

Почему я?))
Игорь КрейZZиДед Русанов с 1991 года построил (конечно не сам, с детьми на деньги госбюджета и спонсоров) первые скейт-парки в Симферополе, Ялте, Севастополе. Первый скейт-парк в Евпатории Фанбокс Андрей Филонов построил после консультаций со мной. Я (опять же с помощью детей и по советам старших райдеров) создал первый в Крыму детский дёрт-парк в Алуште. Ну и сейчас стараюсь не упустить новости в строительстве скейт-парков, веду обзор парков и спотов в Крыму. Подписан на несколько социальных групп о парках по всей России. Конечно, много новостей плохих: скандалы, ошибки проектирования и строительства, расписание посещения парка!!! (это в Саках, уж прославились на всю Федерацию, такого ещё никогда не было).
Ну к делу. Функциональные зоны:

Читать далее Реконструкция Таблетки. Пожелания по функциональному зонированию, фигурам, линиям и точкам: стандарт для всех скейт-парков.

Прыжки, сальто и группировка при купании в море и водоемах

Лето наилучшее время для райдеров (трюковые скейтборд, роликовые коньки, велосипед, самокат) безопасно научиться владеть телом в полете, вращениях, группировке тела. Батуты и море. Лучше всего батуты у моря. И конечно причал. Прыгать нельзя, но если очень надо и хочется, то можно и даже нужно.

Читать далее Прыжки, сальто и группировка при купании в море и водоемах

Плавать! 12 упражнений за 10 дней. Подвижные игры в бассейне и на пляже для детей и взрослых

В Крыму уже начался плавательно- прыгательный купальный и ныряльный сезон в открытых бассейнах, которые есть почти везде. Солнечное тепло быстро прогревает воду до комфортной температуры. На горных турбазах Крыма это обычно родниковая вода.

Совместный семейный отдых зимой это не обязательно санки и лыжи, маленькие (и не очень) дети и горнолыжные курорты не всегда совместимы. А вот выбраться на новогодние каникулы в семейный тур к морю и для вас и для детей будет отличным подарком на новый год. Современные семейные туры включают и анимацию и спортивные секции и обучающие программы для детей, так что и себе любимым сможете уделить время.
Наверное, не последняя родительская забота — научить ребенка плавать или хотя бы держаться на воде, ведь от этого может зависеть и жизнь. На некоторых пляжах можно видеть стенды с первыми упражнениями. Но гораздо чаще вы увидите пап и мам, которые снуют в воде вдоль берега, обычно поддерживая на вытянутых руках под живот барахтающихся ребят. Конечно, у пловцов-спортсменов такой метод обучения может вызвать только улыбку. Безусловно, это лучше, чем ничего, если считать это развлечением или игрой, но научить плавать такой метод только мешает.

Читать далее Плавать! 12 упражнений за 10 дней. Подвижные игры в бассейне и на пляже для детей и взрослых