Архив метки: здоровье

Лимфатическая система — канализация организма

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Это по сути наша внутренняя канализация. Выводит токсины, отработанные вещества, продукты метаболизма от клеток. В этом обзоре мы разберем практические вопросы, в том числе выбор правильных купальных костюмов, которые даже в мокром виде предохраняют лимфосистему от переохлаждения.

История тельняшки и почему наилучшие купальники и плавки для детей это шерсть.

Доктор Ксения Машкина

с моими дополнениями по личному опыту (после основного текста)

https://vk.com/video-185478214_456239086

Читать далее Лимфатическая система — канализация организма

Жесткий свет мая-июня. Сухость глаз. Советы экстремалам

Сухость глаз, ощущение песка в глазах, глаза чешутся, трудно моргать. Кто не любит много букв — большой козырек или широкие поля у шляпы и темные очки. Спортивные светозащитные очки стоят дорого (в среднем тысяча рублей на WB), их реально купить только в брендовых магазинах вроде Триал-спорт или Спортмастер. И ведь надо мерить, так что заказ через интернет сомнительно. Обычные дешевые темные очки я не советую для экстрима.
Кто любит аптечные закупки — искусственные слёзки, но их легко заменяют слезы ваши под чувствительные жалистные песни или кинушки.
Есть ещё упражнения из йоги. Но достаточно часто моргать.
И если глаза чешутся — сразу к зеркалу! Реально может там песчинка пылинка или мошка букашка.
Особые советы дам тем, кто живёт на скорости на открытом воздухе. И особо для жёсткого света мая-июня в Крыму.

Читать далее Жесткий свет мая-июня. Сухость глаз. Советы экстремалам

Эпидемия чумы в Европе. Грязный Запад и русские бани

Эпидемию чумы называют крымские экскурсоводы первым применением бактериологического оружия.

В 1346 году Хан Золотой Орды Джанибек Добрый, родившийся и росший до 8 лет во дворце у подножия горы Карадаг (где сейчас Биостанция) принял решение об осаде генуэзской крепости Кафа (Феодосия). В Поволжье после падежа скота и неурожая царил голод, и генуэзцы воспользовались бедой соседей, чтобы покупать за бесценок детей у отчаявшихся родителей для перепродажи их в рабство. За это и поплатились.

Карта распространения пандемии чумы в Европе.

Далее из Вики и других открытых источников русского интернета.

Читать далее Эпидемия чумы в Европе. Грязный Запад и русские бани

Изюм и кишмиш: польза и вред

В период весеннего авитаминоза особо важны такие сухофрукты как урюк и курага (из абрикосов — для укрепления сердечно-сосудистой системы), сухой инжир (для повышения гемоглобина) и самый привычный в разных видах и сортах, в выпечке, кашах, блюдах из мяса и птицы, в закатках цельными кистями, со сметаной или ряженкой и просто так из горсти — сушеный виноград. Слово ИЗЮМ в тюркских языках означает виноград — свежий, в компотах и варенье и сушеный, но только сорта с косточкой. Виноград без косточек в иранских, тюркских, и у грамотных русских потребителей именуется кишмиш.

Внимание: целебные свойства изюм и кишмиш для печени, почек и других органов желудочно-кишечного тракта проявляет как мочегонное средство.

Читать далее Изюм и кишмиш: польза и вред

Кто и когда угробил мне зрение: наследственность, я сам, родители, врачи.

Дочка (1985 года рождения) стала носить очки, а потом и внучка. Жена носит давно. Анастасия, моя непокорная дочь, пытается разобраться с наследственностью проблем по зрению. Ну, пока предварительно. К сожалению, я точно знаю, что большинство публикаций в интернет на тему профилактики проблем зрения это просто тупая реклама. Попытаемся разобраться. Без морковки точно не получится ))) Действительно, есть продукты, например, черника, морковь, жирная рыба и еще много чего — это в приложении.

В этом обзоре:

  1. наследственность, это еще времена пещерных людей ))
  2. я сам виноват, читал при плохом освещении да еще и лежа.
  3. родители не понимали что значит правильный свет, надо справа сверху.
  4. врачи. Кажется хуже всего врачиатропин. Кстати, думаю, что без согласия родителей офтальмологи и окулисты не имеют право капать ребенку атропин и прочие сильнодействующие вещества. А вообще конечно улучшают зрение рубины, изумруды, аметисты и бриллианты. Я в детстве любил играться маминой шкатулкой.
Читать далее Кто и когда угробил мне зрение: наследственность, я сам, родители, врачи.

ДоброДар: семена, саженцы, мед и фиточай — Украина!

В заголовке я не мог написать все. На самом деле огромный каталог интернет магазина ДоброДар влючает в себя все, что может прийти в голову человеку, который выбрал для себя путь здоровой жизни без таблеток.

Семена, саженцы, мед, фиточай. Украина. ДоброДар
Семена, саженцы, мед, фиточай. Украина. ДоброДар

Все больше людей становятся старичками-пенсионерами. Ну и что с того? Путешествовать мы не можем, а зато можем на дачах для себя выращивать нормальные чистые продукты. И хоть немножко помочь нашим внукам кушать нормальные витамины, а не в таблетках.
Читать далее ДоброДар: семена, саженцы, мед и фиточай — Украина!

Еда лечит лучше лекарств. Только прислушайтесь к себе

Несколько дней (а точнее по ночам) я слушаю лекции доктора медицинских наук, профессора Дубынина. Среди прочих интересных и важных для здоровья вещей, а точнее механизмов саморегуляции, гомеостаза (активного равновесия) — о ферментах, гормонах, фармакологических средствах для лечения нарушений обмена веществ. Ну, не буду пересказывать своими словами. Главное видео о ферментах я поставлю в Приложении, а далее каждый сам сможет найти весь курс из 12 лекций. Там много специальной терминологии. Надо понимать, что в биологии все-таки главный язык латынь, а лекции подготовлены для уровня студентов университета.

Сигналы человеческого тела о проблемах со здоровьем, режимом дня, образом жизни - сразу заметишь, сразу поправишь здоровье
Сигналы человеческого тела о проблемах со здоровьем, режимом дня, образом жизни — сразу заметишь, сразу поправишь здоровье

В этом обзоре все излагается очень просто. Каждый день (утром и вечером) пару минут внимания себе в зеркале, пару минут подумать о самочувствии и настроении. Во время работы и общения контролировать, запоминать — как вы относитесь к другим людям, насколько правильно и спокойно реагируете на них и на жизнь в целом.
Очень многие проблемы в здоровье и психике, даже и в карьере, в семейной жизни можно устранить правильным подбором еды (конечно с разнообразием овощей, фруктов, морепродуктов и прочего), режимом употребления пищи, прогулками и физическими нагрузками. Впрочем, по себе знаю, что иногда есть смысл бросить все, смотреть сериалы или читать книги.
Просто надо быть хозяином своей жизни. Сам по себе прием у врача раз в год в течение 5-15 минут, или даже стационарное обследование в течение 10-20 дней, или даже санаторное лечение месяцами — ничего не дадут без собственного контроля над всей своей жизнью.

КОГДА ОРГАНИЗМ ПРОСИТ О ПОМОЩИ: ВАЖНЫЕ СИГНАЛЫ
Типичный Выживальщик ™

В нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем уловить и сами.
Читать далее Еда лечит лучше лекарств. Только прислушайтесь к себе

Белье от бренда Silenza — красота и гармония

«размер имеет значение» — это говорят о мужчинах. А вот что имеет значение и для мужчины, и для женщины? — белье, нижнее белье, трусики и лифчики, уж извините за откровенность. Кружева и цвет, и фактура, как оно на ощупь.

Silenza

Что придает каждой женщине уникальность, исключительность? Почему ее невозможно забыть?

Другой вопрос еще веселее. — Почему ваша собственная жена может быть разной и не забываемой каждый день (ну. точнее каждый вечер)? — скажем честно. В советские времена это были трусики и лифчики из ГДР.

Сейчас для фантазий устойчивого брачного союза возможностей больше: silenza — создатели бренда нижнего белья Silenza вложили максимум здоровой эротики, супружеской верности и романтики в философию  своего бренда. Боди и бра это вещи, которые подчеркивают соблазны женской фигуры и при этом обеспечивают здоровье вашей супруги. Разнообразие цветов, моделей, тканей и выкроек создает реальное упоение и погружение в кайф.

Коррекция фигуры и оздоровительный эффект это главные цели дизайнеров бренда Silenza.

Около 100 моделей этого бренда, корректирующего фигуру, можно выбрать на официальном сайте украинского дилера.

Слоган бренда звучит так: «Не разговаривайте, носите Silenza и погружайтесь в свою бесконечную историю. В конце концов, есть только вы».

Огурцы. Секреты выращивания. Рецепты переработки. Омоложение кожи

Весна и лето 2018 года оказались не особо приятны для безответственных туристов, пляжных загоральщиков и любителей пикников на природе, но зато очень щедрыми и удачными для дачников. Овощи и фрукты росли сами собой, причем на редкость без проблем и болезней. Кислотных дождей практически не было, уже не говоря о засухе и растрескивании почв. Не слышал я в этом году и о мучнистой росе, которая в период 2013-2015 вообще не позволяла выращивать огурцы или помидоры, если рядом не было кукурузы.

Огурцы рядом с кукурузой на опорах из веток шелковицы, почва закрыта вырванной травой
Огурцы рядом с кукурузой на опорах из веток шелковицы, почва закрыта вырванной травой

Особенностью дачного сбора огурцов является ежедневность. Нормальный сбор огурцов надо проводить раз в день, кроме того, после сбора любых плодов растение испытывает стресс (хоть дерево, хоть овощ), поэтому его надо поливать. Значит, собираете огурцы или к завтраку (рано утром и поливаете!), или уже к ужину (и конечно поливаете, огурцы растут ночью!), понятно, что запас остается и на обед. По моему опыту для небольшой семьи может хватить несколько сильнорослых высокоурожайных сортов (у меня они вились по деревьям или воткнутым в землю ветвям тутовника или вишни, самый высокий урожай — более 110 огурцов с одного куста были на беседке, общая площадь плетей составила около 6 квадратных метров. Само по себе растение огурца достаточно декоративно, цветки солнечно-желтого цвета, усики, интересная форма листьев. Ну, по порядку, в этом обзоре:

1. Растение огурец, биологическое описание

2. Польза и противопоказания. Горькие огурцы — почему так и что с ними делать

3. Секреты самостоятельного выращивания на огороде и в теплицах

4. Быстрые рецепты переработки огурцов. Сухой посол в пакете

5. Огурцы в народной медицине, для питания и омоложения кожи

Читать далее Огурцы. Секреты выращивания. Рецепты переработки. Омоложение кожи

Чем опасен борщевик? Как уберечь ребенка от ожогов? Методы борьбы.

Борщевик Сосновского это нечто вроде гигантского укропа. Выведен искусственно для силоса, на корм скоту. Сейчас распространяется с огромной скоростью вдоль дорог и на пустырях. Особенно там, где прекратили заниматься сельским хозяйством, а таких мест очень много и в России, и на Украине. Сильный аллерген, а под солнечными лучами вызывает еще и ожоги, причем не сразу, так что причина может быть непонятна.

Борщевик Сосновского гигантское зонтичное растение
Борщевик Сосновского гигантское зонтичное растение

В этом обзоре:

  1. Борщевик Сосновского — биологические особенности, происхождение
  2. Отзывы от взрослых об ожогах борщевиком.
  3. Чем опасен детям сок борщевика? Педиатр Сергей Бутрий
  4. Доктор Комаровский о борщевике и других растениях-убийцах.

Читать далее Чем опасен борщевик? Как уберечь ребенка от ожогов? Методы борьбы.