Die Siedlung Koktebel westlich von Feodossija ist berühmt von ihren kulturellen Traditionen und von berühmten Namen. Das Haus-Museum des Dichters, Künstlers und Philosophen M. Voloschin`s — natürlich, man muss es sehen. Also, lokale Wein (und auch die Kognaks) … zu probieren.
Читать далее Strände, Kultur und Extreme Tourism in Koktebel, Feodossia, die Krim
«Омойся семь раз в Иордане,
и тело твое будет опять здорово,
и ты будешь чист!»
пророк Елисей
Крещенская вода обладает особым целебным свойством. В стеклянной емкости в темном месте даже при комнатной температуре вода стоит год и не теряет своих своих полезных качеств.За два тысячелетия водный ритуал претерпел значительные изменения. Нельзя сбрасывать со счетов проблемы экологии и состояние здоровья современного человека.
Воздух городов, качество воды и система питания; традиционная медицина и лекарственные препараты способствуют «омоложению» болезней и уменьшают продолжительность жизни.
Звучит нереально, но один раз в году 19 января Природа нам дает возможность окунуться и поймать состояние, которое обозначено словами «захватило дух» в середине груди, и получить импульс «Ничего не бойся. Ты только верь». Эти слова Господа из Священного Писания знают миллионы, но только немногие это делают. Читать далее Крещенское купание 19 января, ритуал духовный, тренировка тут не самое важное
Андрей Трофимов
сделал нам подарок на день Зимнего Водохрещення — 19 января
Сначала развенчаю главный моржовый миф: моржи — это особенные люди с исключительно крепким здоровьем, добившиеся такого здоровья длительными упражнениями по «закаливанию организма». Это лажа. На самом деле моржевание имеет очень мало общего с физической культурой.
Моржевание — это разновидность духовной практики, русская йога, если хотите. Суть этой практики в том, что в состоянии особого душевного настроя («куража») человек способен проделывать экстремальные вещи без всякого вреда для себя. Т.е. искупаться в проруби, причем с удовольствием, может абсолютно любой человек. Читать далее Ледяной экстрим — русская йога. Советы для тех, кто 19 января отважится на зимнее купание
Для лесных условий подходит множество подвижных игр и эстафет, которые обычно проводят хорошие учителя физкультуры в школе. Надо просто найти достаточно большую поляну и перед играми проверить, чтобы в траве не было битого стекла, опасных камней или коряг.
Условия дикой природы или парка дают больше возможностей для развития детей, поскольку физические нагрузки можно дополнять заданиями по развитию навыков «ботана», навыков знания природы. Все успешные армии мира большое значение уделяют навыкам выживания в условиях дикой природы, знанию съедобных и лекарственных растений, а также умению выводить из строя противников с помощью ядовитых растений.
Важным моментом при проведении подвижных игр является закаливание и босохождение. В условиях города и огромного количества синтетических материалов каждый человек накапливает статистическое электричество. Весной земля и трава имеют огромное значение в том, чтобы освободить человека от негативной энергии. Несложно заметить, что в первые теплые весенние дни дети, которые свободны от диктата учителей и родителей, по любому поводу ложатся на свежую зеленую траву, борятся или просто катаются по ней. Это нормально, это хорошо, это правильно, это полезно для закаливания и снятия напряжения во всех смыслах!
Выезжая за город или отдыхая в парке, надо пользоваться любой возможностью для того, чтобы дети двигались на траве босиком и вообще имели контакт тела с травой.
Читать далее Подвижные игры с детьми в лесу и парке. Закаливание и выживание