Архив метки: питание

В помощь экскурсоводу, гиду, проводнику, инструктору, тренеру, воспитателю, вожатому, эко-дилеру, Для реферата, презентации, доклада, национальная кухня, Учебная программа

История, география и календарь сладостей (азбука гида)

Оставить комментарий

Гастрономический туризм и проведение дегустаций являются самостоятельным направлением в современной индустрии путешествий и гостеприимства (активитет5 в нашей типологии). Наиболее известной и развитой частью гастро-туризма является винный туризм. Обычно, особенно во Франции, дегустации вин сопровождаются и знакомством с местными сырами. Главный принцип «вино продукт местности» применим также и к дегустациям сладостей.

Важной для современного развития зеленого туризма и этнического направления в индустрии гостеприимства особенностью является то, что сладости можно не только пробовать и оценивать. Прямо на месте экскурсии туристов можно научить готовить! Мастер классы и целые многодневные этнические и реконструкторские программы обязательно включают изготовление знаменитых местных десертов. Причем, это может быть не только современная, но также средневековая и античная кухня, рецепты которой сохранила классическая литература.
Читать далее История, география и календарь сладостей (азбука гида) →

В помощь экскурсоводу, гиду, проводнику, инструктору, тренеру, воспитателю, вожатому, эко-дилеру, Домоводство, Природные факторы и ресурсы оздоровления, Экологическая практика, Экологическое воспитание

Прыщики, угри, сыпь и другие проявления аллергии на лице — показатель проблем образа жизни. Питание, вода, воздух, движение, настроение — живи ХОРОШО

Оставить комментарий

Юношеские прыщики, угревая сыпь — это первое, с чем сталкиваются подростки (девочки начинают расти и взрослеть чуть раньше, лет в 11-12, мальчики лет в 12-14). Главная опасность того, что из-за гормональной бури во всем организме, он освобождается от лишних жиров и прочей органики, это открытые поры. Можно заполучить стафилококковую инфекцию просто от чужого полотенца — в детских лагерях и вообще всех поездках полотенце должно быть только своё!
Вкратце. Не есть острого и жирного. Вечером умывать лицо горячей водой с хозяйственным мылом. Давить угри можно после сауны или очень горячего душа, но только руки должны быть протерты спиртом. Если из центра угря выдавливается нечто вроде беленького столбика, значит смысл давить есть. Если прыщик выглядит просто как опухший красноватый волдырик — не трогайте его, надо высушить спиртом или йодом. Йод вполне можно наносить после горячего умывания или душа. К утру йод можно будет убрать с лица спиртом или просто смыть водой. В Приложении есть ссылка на обзор.

Аллергии у младенцев убираются почти всегда самых обычным дешевым детским кремом. Кстати, он работает в любом возрасте. Неудобство только в том, что медленно впитывается.
2
Карта прыщиков на лице и что их расположение говорит о здоровье. Советы как с этим бороться.

1 и 2: Пищеварительная система — Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи и напитков (фаст-фуд, сухарики-кальмарики в пачках, чипсы, кетчуп, майонез, синтетические соки и газировка с заменителями сахара, молочный шоколад и шоколадные плитки), надо уменьшить количество жиров, особенно пальмового масла, в вашем рационе.
Читать далее Прыщики, угри, сыпь и другие проявления аллергии на лице — показатель проблем образа жизни. Питание, вода, воздух, движение, настроение — живи ХОРОШО →

В помощь экскурсоводу, гиду, проводнику, инструктору, тренеру, воспитателю, вожатому, эко-дилеру, Для реферата, презентации, доклада, Украина, Экологическое воспитание

Как вывести из организма радиоактивные элементы (радионуклиды)

1 комментарий

Небольшой поиск рекомендаций о том, как уберечь свое здоровье и своих близких от опасности радиоактивного загрязнения, которое завершает свой первый оборот вокруг Земли, показал, что каждый должен позаботиться о себе сам.
Не только печальный опыт Чернобыля, но и многочисленные аварии и утечки радиации в США и других странах, свидетельствуют о том, что власти обычно лгут, надежных источников информации об уровне загрязнения нет. Научные центры мало что вразумительного могут сказать о негативных факторах, так называемые «нормы» являются лишь продуктом некоего компромисса и т.д.
Но самое главное: радиация не является в истории человечества и живой природы вообще чем-то противоестественным. Задолго до появления атомной энергетики и техники вообще человечество неоднократно подвергалось извержениям вулканов, землетрячениям, выбросам термальных вод. Часто это сопровождалось и радиационным излучением.
Многие районы Земного шара (на Украине это Кировоградская область и другие регионы вблизи Украинского кристаллического массива, где залегают урановые руды) отличаются естественным высоким уровнем радиационного фона.
Огромное число продуктов питания, специй, пряностей, источников природных минеральных и термальных вод, а также многие сорта виноградного вина обладают способностью выводить из организма человека радионуклиды и соли тяжелых металлов.
Например, такой простой продукт традиционной украинской кухни как хрен (см. Приложение 1)

Очищение от радионуклидов и тяжелых металлов — общие рекомендации:
Тяжелые металлы и радионуклиды опасны тем, что плохо выводятся из организма. Они оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, разрушают антиоксидантную систему организма, защищающую его от старения. Установлено, что из всех немедикаментозных средств лечения заболеваний, вызванных радиационными поражениями, наибольшую эффективность дают качественное питание и периодическое голодание. Приведенные ниже рекомендации могут использоваться теми, кто проживает в условиях повышенной радиации.
Читать далее Как вывести из организма радиоактивные элементы (радионуклиды) →

В помощь экскурсоводу, гиду, проводнику, инструктору, тренеру, воспитателю, вожатому, эко-дилеру, Для реферата, презентации, доклада, Экологическое воспитание

Как подготовиться к землетрясению, как действовать во время землетрясения, как сохранить жизнь и здоровье после землетрясения

2 комментария

На территории Украины землетрясения и сейсмические толчки вызываются, в основном, как отголоски активности в зоне Вранча в Румынии. Существуют прогнозные оценки риска разрушений в разных регионах Украины. Наиболее опасны Одесская область, Карпаты. Небольшие разрушения возможны в Крыму.

Однако существуют и «спящие» эпицентры землетрясений на континентальном склоне Черного моря у Южного берега Крыма. Волны толчков могут проходить через Крым и юг Украины также от эпицентров на Кавказе, и даже из Средней Азии — эта зона в целом является огромным поясом сейсмической активности.

В Керченском проливе происходит пересечение двух грандиозных разломов земной коры меридионального направления с серией широтных разломов. Симферополь и Алушта находятся над одним из крупнейших разломов земной коры, который проходит через Николаев.

Стихийные бедствия и катастрофы происходят постоянно. Но, должен признать, что в Соединенных штатах Америки природа приучила людей (и страховые компании) к тому, что катастрофы и аварии это просто часть нашей жизни.  Читать далее Как подготовиться к землетрясению, как действовать во время землетрясения, как сохранить жизнь и здоровье после землетрясения →