Архив метки: велосипед

Лимфатическая система — канализация организма

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Это по сути наша внутренняя канализация. Выводит токсины, отработанные вещества, продукты метаболизма от клеток. В этом обзоре мы разберем практические вопросы, в том числе выбор правильных купальных костюмов, которые даже в мокром виде предохраняют лимфосистему от переохлаждения.

История тельняшки и почему наилучшие купальники и плавки для детей это шерсть.

Доктор Ксения Машкина

с моими дополнениями по личному опыту (после основного текста)

https://vk.com/video-185478214_456239086

Читать далее Лимфатическая система — канализация организма

Опасности первого загара в Крыму: май-июнь

Первый загар. Выбор пляжа от Крымского моста и до Ялты и Севастополя.

По крайней мере за месяц до поездки к морю нужно готовить свою кожу к крымскому чистому и прозрачному после весны воздуху. Любители активного отдыха получают ожоги уже в первые дни майских праздников. Самые болезненные ожоги это нос и тыльная сторона ладоней.

В советские времена курортники проводили очень много времени на пляже. Но с ослаблением озонового слоя (в этом винят частые полеты космических ракетоносителей) солнечная радиация стала значительно сильнее. По рекомендациям курортологов на большинстве курортов мира субтропического пояса утренний загар не опасен лишь с 8 до 10 часов. В первые дни, безусловно, только в тени зонтиков или под кронами деревьев.

А вот это как раз не могут себе позволить любители активного отдыха и экстрима.

Читать далее Опасности первого загара в Крыму: май-июнь

Толока: радость общего труда и общей трапезы

Толока. Не знаю, есть ли такое слово в русской культуре? В Крыму это уборка урожая. На Украине веселее, это общинная (громада) работа. Без оплаты. А потом все вместе кушают. В этом отличие от субботника. Приятный обычай.

Материал (текст и фото) давний. С юга Украины. Село Старая Богдановка, по названию которого я взял себе ник БогданСтар. Не исключено, что слово толока имеет еще греческое происхождение или вообще арийское, от толк, толковать, общаться, беседовать. Старая Богдановка имеет историю более 2.5 тысяч лет, входила в хору (земледельческая округа и порт для вывоза зерна) эллинской колонии Ольвия. В сельсовете разработан хороший проект Аркасовский край. В школе рядом есть музей. Адмирал Черноморского флота Аркас на свои средства основал гимназию в Николаеве, в Старой Богдановке построил очень интересный храм в стиле корабля (флотский инженер проектировал )).

Читать далее Толока: радость общего труда и общей трапезы

Суфражистки и женский спорт, велосипед, брюки, плавание

Мой первый перевод с болгарского. В Симферополе только в одном магазине Союзпечать продавались журналы и еженедельники из социалистических стран. Даже из Кубы был женский журнал. Издания делали на плохой тонкой бумаге, стоили они дешево. Болгарский еженедельник ПАРАЛЛЕЛИ вообще был черно-белый, но зато в его основе были материалы из западно-германских ведущих журналов ШТЕРН и ШПИГЕЛЬ. Обзоры «Как люди учились загорать» и «Путь женщины в спорте» в разных вариантах давали мне хороший заработок уже после службы в армии. Если точнее, когда я стал инспектором по охране природы в 1982 году, в мои обязанности входили публикации на экологические темы. Также поездки по жалобам вместе с редакциями отделов по письмам, молодежные темы и прочее. Платили хорошо, фактически второй оклад у меня получался за счет разных вариантов базовых переводов с болгарского, польского, чешского, немецкого, сербского, хорватского. Среди прочих радостей работы в Крымской инспекции Госкомитета по охране природы УССР была возможность по месячного лимиту покупать энциклопедии и справочники. Статьи я писал в основном на работе. В одном дворе с нами на улице Горького было знаменитое издательство «Таврия». Я публиковался с 1982 года в таких изданиях: Крымская правда, Крымский комсомолец, Курортная газета, Керченский рабочий, журналы Здоровье, Семья и школа, Ваше здоровье (приложение к Аргументы и факты) и Юный натуралист (там гонорары были с мой месячный оклад). Были еще публикации на украинском языке, однако с серьезной помощью редакторов: журнал Природа, газета Крымская светлица.

В книжном виде (точнее в электронном) я сохранил приложение из книги 1997 года издательства «Таврия».

Читать далее Суфражистки и женский спорт, велосипед, брюки, плавание

Побеги из дома 2000-х, Бахчипарижский район

В 2001 году мы с сыном продали квартиру в Симферополе и купили дом в Бахчисарайском районе, в горах. С куском горной речки. Уже в конце марта приняли первую группу из Москвы и почти окупили велосипеды для проката. В мае уже вышли в плюсы. Я сделал большую ошибку — надо было прокатные велосипеды сразу раздать на катание и уход местным детям. Кое-что сделал правильно. Может кому-то пригодится. Готовил детей работать на маршрутах. Как шерпов, горных проводников. Некоторые родители из крымских татар, когда туристов было много и некогда было готовить, готовили нам плов, шурпу и прочее. С московскими туристами обсуждали, какое обращение к ним должны применять дети-проводники: челеби или эфенди. И то, и другое означает образованный господин без собственности на землю и без государственной службы. Сошлись на эфенди. Но здесь об особенностей сбегания из дома в Юго-западном Крыму.

Читать далее Побеги из дома 2000-х, Бахчипарижский район

Веломаршруты от Феодосии до Алушты. С несколькими центрами радиалок налегке и ночевками на пляжных кемпингах

Высадка на железнодорожной станции Владиславовка. С веселым другом велобратом всегда лучше в купе. Кстати, не обязательно брать с собой велосипед, если надежно договорились с прокатом в Крыму. Тогда очень советую взять с собой только седло, тогда надо знать точные размеры велоштыря. В любом случае надо знать адреса веломастерских на маршруте. В Феодосии точно есть. В любом случае надо знать адреса веломастерских на маршруте. В Феодосии точно есть. И конечно в Алуште, ведь это древняя столица горного велоэкстрима и туризма.

Прямо на перроне собираем велосипеды и своим ходом в Орджоникидзе, размещение, погулять по поселку пешком и осмотреться. Три (как минимум) дня на адаптацию. Радиалки налегке. Скатка группы.

Читать далее Веломаршруты от Феодосии до Алушты. С несколькими центрами радиалок налегке и ночевками на пляжных кемпингах

Курган Турлу-оба к югу от Симферополя — Дух двух долин

Река Салгир особое явление в культуре Крыма. Само ее название восходит к древним временам арийского единства. Сал — склон (косогор), сал-сал — хромой, косолапый, пьяный (это сакральное имя священного медведя), сала — водопой. От древнего горно-крымского слова «сала» происходит и русское село (украинское сiло).

Возвышенность Турлу-оба (местные русские произносят Тюрлю, Тюрулю) к югу от села Денисовка это останец Главной гряды Крымских гор, Яйлы. Она продолжает небольшой изолированный хребет массива Байраклы (515 метров над уровнем моря), его также можно считать отрогом Яйлы и известняковых куэст Внутренней гряды Крымских гор между долинами Баба-Салгир (баба — отец) и Бала-Салгир (бала — ребенок). В русской традиции это Большой и Малый Салгир.

курган Турлу-оба на водоразделе долин Большого и Малого Салгира
курган Турлу-оба на водоразделе долин Большого и Малого Салгира

На массиве Турлу-оба сейчас явственно видны три кургана, возможно, раньше их было и больше. Самый южный это священная могила в виде каменного ящика из массивных известняковых плит. Читать далее Курган Турлу-оба к югу от Симферополя — Дух двух долин

Горные канатные дороги круглый год: от лыж и сноубордов к велосипедам и горным самокатам

Читать далее Горные канатные дороги круглый год: от лыж и сноубордов к велосипедам и горным самокатам

Маршрут от Малой Коренихи до Старой Богдановки: Николаев — чистый пляж

Продолжаем делиться своей информацией и собирать впечатления от друзей о поездках по маршрутам Николаев-Ольвия-Очаков.

Читать далее Маршрут от Малой Коренихи до Старой Богдановки: Николаев — чистый пляж

Маркировка маршрута Козырская петля от Старой Богдановки

Старая Богдановка и Козырка это села, возникшие как часть хоры (земледельческой округи) эллинской колонии Ольвия. Сам полис (город-государство) Ольвия, Счастливая основан выходцами из Милета 2600 лет назад.

В 4 веке до новой эры в период войн Александра Македонского Ольвийская хора достигла не менее 150 населенных пунктов. Старая Богдановка это завершение «дачного ожерелья» Николаева. Здесь самый лучший и самый чистый пляж из ближайших к Николаеву.
Читать далее Маркировка маршрута Козырская петля от Старой Богдановки